KBT?

Läste en artikel i en kvällstidning igår. Där stod det om KBT. Vet inte riktigt vad det står för men tror det är Kognitiv BeteendeTerapi. Kan det stämma?

I alla fall, det kändes som att det är det jag håller på med, fast för mig själv. Jag försöker verkloigen komma till botten med VARFÖR jag äter när jag gör det. Är det för att jag är hungrig, eller för att jag är ledsen eller trött. Ja, alla tre stämmer ju på mig. Den här helgen har jag ätit för att jag varit trött och lite arg. Inte så mycket för att jag varit hungrig. Visst, frukost och lunch äter jag för att jag är hungrig, men inte allt det andra.

Igår bakade sambon och sonen kakor, jättegoda. Vill bara ha fler. Och så slarvar jag med mellisar. Attans!

Men jag tror det är jätteviktigt att jag kommer underfund med mitt ätande. Och jag är på god väg.

Just nu ammar jag.
Tjing!