En tjockis berättelse: december 2012

måndag 31 december 2012

Måndag = Vägningsdag

82,5 kg = +0,2 kg

Inte så illa ändå med tanke på att vi började julhelgen med en Helsinforskryssninge och sen åkte vi till Småland och där åt vi och drack gott i fleraq dagar.

Men nu tar vi ordentligt tag igen. Jag ska skjuta fram min BIA-mätning lite eftersom jag vet att jag inte tränat eller ätit så bra, men nu ska jag komma igång med både promenader och träning.

Har fått bukt med mina eksem, förhoppningsvis på längre sikt, och då vill jag ju även få bukt med min vikt.

Nu ska vi äta frukost.

Tjing!

måndag 10 december 2012

Måndag = vägningsdag

82,0 kg = -0,3 kg.

Joråsåatt!!! Inte så farligt. Det kunde varit värre med tanke på allt sött jag vräkt i mig, och ingen motion alls.

Men nu är jag på gång igen!

Nu kaffe!

Tji g!

måndag 3 december 2012

Måndag = Vägningsdag

82,3 kg = -1 kg

Yeah!!!

Underbart. Jag har slarvat, det har jag, och inte tränat så mycket som jag borde. Men jag har ändå varit duktig, mycket duktigare än före minskningen. Så nu känner jag att jag är på gång ändå, och det känns jättebra.

Får jag bara till träningsväskan ikväll så blir det lättafro imorgon. Vi bestämmer så!

Nu kaffe.

Tjing!

lördag 1 december 2012

Inget gym idag

Skulle till gymmet idag, men vaknade med halsont, så det blev inte av.

Istället ägnade jag förmiddagen åt snöskottning, vedstapling och diverse andra uromhusgöromål.

På eftermiddagen tog jag mig en tupplur, det var skönt.

Sött då? Jotack, nog har det slunkit ner en och annan pepparkaka och lite toblerone. Men det kunde varit värre.

Igår smakade jag liiiiite sött, men inte så mycke, så jag är nöjd.

Nu blir det kvällsmat.

Tjing

Resultat, startvikt = 96,9

11/11 -13 = 78,0 kg = -1,1 kg
4/11 -13 = 79,1 kg = +1,5 kg
21/10 -13 = 77,6 kg = -0,3 kg
14/10 -13 = 77,9 kg = -0,4 kg
7/10 -13 = 78,3 kg = +0,8 kg
30/9 -13 = 77,5 kg = -0,5 kg
23/9-13 = 78,0 kg = -0,4 kg
16/9 -13 = 78,4 kg = -0,1 kg
9/9 -13 = 78,5 kg = -0,7 kg
2/9 -13 = 79,2 kg = -0,7 kg
27/8 -13 = 79,9 kg = -0,4 kg
19/8 -13 = 80,3 kg = -1 kg
12/8 -13 = 81,3 kg = +0,4 kg
5/8 -13 = 80,9 kg = -1,8 kg
28/7 -13 = 82,7 kg = -1 kg
22/7 -13 = 83,7 kg = -2 kg
15/7 -13 = 85,7 kg = +3 kg
25/2 -13 = 82,7 kg = -0,5 kg
18/2 -13 = 83,2 kg = +1,7 kg
7/1 -13 = 81,5 kg = -1 kg
31/12 -12 = 82,5 kg = +0,2 kg
3/12 -12 = 82,3 kg = -1,0 kg
26/11 -12 = 83,3 kg = +3,4 kg
7/10 -12 = 79,9 kg = -0,6 kg
1/10 -12 = 80,5 kg = -0,3 kg
24/9 -12 = 80,8 kg = -0,2 kg
27/8 -12 = 81,0 kg = -0,2 kg
22/8 -12 = 81,2 kg = +1,7 kg
31/7 -12 = 79,5 kg = 1,2 kg
23/7 -12 = 80,7 kg = +2 kg
10/7 -12 = 78,7 kg = +0,2 kg
2/7 -12 = 78,5 kg = -0,6 kg
11/6 -12 = 79,1 kg = +0,9 kg
22/5 -12 = 78,2 kg = -0,3 kg
13/5 -12 = 78,5 = -0,3 kg
6/5 -12 = 78,8 = -1,0 kg
29/4 -12 = 79,8 = -0,5 kg
23/4 -12 = 80,3 kg = -1,4 kg
16/4 -12 = 81,7 kg = -1,2 kg
9/4 -12 = 82,9 kg = +0,4 kg
2/4 -12 = 82,5 kg = +0,4 kg
25/3 -12 = 82,1 kg = -0,7 kg
19/3 -12 = 82,8 kg = +0,7 kg
12/3 -12 = 82,1 kg = -0,4 kg
5/3 -12 = 82,5 kg = +0,3
26/2 -12 = 82,2 kg = -1,0 kg
20/2 -12 = 83,2 kg = -1,2 kg
12/2 -12 = 84,4 kt = -0,6 kg
23/1 -12 = 85,0 kg = -0,1 kg
15/1 -12 = 85,1 kg = -0,9 kg
8/1 -12 = 86,0 kg = -1,5 kg
2/1 -12 = 87,5 kg = -0,4 kg
19/12 -11 = 87,9 kg = +0,5 kg
12/12 -11 = 87,4 kg = -0,1 kg
5/12 -11 = 87,5 kg = -0,8 kg
28/11 -11 = 88,3 kg = -1,7 kg
21/11 -11 = 90,0 kg = +0,3 kg
14/11 -11 = 89,7 kg = -1,9 kg
7/11 -11 = 91,6 kg = -0,8 kg
31/10 -11 = 92,4 kg = -0,4 kg
24/10 -11 = 92,8 kg = -1,5 kg
17/10 -11 = 94,3 kg= - 0,9 kg
1a vägningen, 10/10 -11 = 95,2 kg = -1,7 kg