89,7 kg Yeah!!!
-1,9 kg under min festvecka. Härligt. Har börjat min 40-tal med att väga under 90 kg, jag är glad ;-). Måste varit jätteduktig under festen och dagen efter, känns väldigt bra.
Risken är att jag åt för lite både på lördagen och söndagen, och att jag nu får ett bakslag den här veckan. För på nåt vis känns det som att jag inte kommer kunna gå ner ett helt kilo den här veckan. Men det är okej, jag ligger 1,2 kg före min plan, så jag har lite "buffert" att ta av.
Det känns fortfarande inte så väldigt svårt. Känns inte som att jag kämpar, och det är ju helt underbart. Måste fortsätta gå, låta bli sötsaker, och äta mellis, gör jag det så tror jag att min fina viktnedgång kommer fortsätta.
Dagens bekännelse: Jag åt två cupcakes idag när jag var hos en kompis. Men jag gräver inte ner mig i det utan fortsätter veckan utan sötsaker. Det brukar ju gå bra.
Jag har även ställt undan vågen. Måste sluta väga mig i tid och otid, det föder bara tvångstankar, jag vet ju det. När det går bra så sätter jag upp orealistiska mål, och vid motgångar gräver jag ner mig och då är det lätt att tröstäta, för är det något jag är bra på så är det att tröstäta.
Vi hade massa chips och annat onyttigt kvar efter festen, men jag rörde dom inte igår, jag bar in det till grannarna istället. Är otroligt nöjd med mig själv.
Jaja, nu ska jag njuta av min nybryggda kopp kaffe från min nya bästis, Piccolo ;-)
Tjing!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar