När jag är stressad glömmer jag att äta. Och äter jag så har jag ingen ro och ingen aptit. Magen gör uppror. Är jag ledsen däremot då äter jag som tusan, och även när jag är glad, pigg eller trött.
Men just när jag är stressad så går det inte så bra. Tycker då att maten tar alldeles för lång tid att bli lagad och att komma ner i magen, det har jag ju inte tid med.
Det är skitsnurrigt. Jag måste ju äta. Mat är livsviktigt för mig. Jag har inte börjat ersätta den än med snabb energi, som socker, godis och sånt, men det är bara en tidsfråga, det vet jag. Måste försöka slappna av.
Idag är jag ledig. Och nu var jag nere i köket och tog fram kyckling i frysen och kollade så jag har potatis. Jag tänker laga lunch, det var ett tag sen, och jag tänker anstränga mig. Jag tänker även ha musik på, jättehögt. För då har jag kul. Att laga mat med jättehög musik är bland det roligaste jag vet. Hoppas det hjälper lite.
Nu ska jag skjutsa till dagis.
Tjing!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar