fredag 19 juli 2013

LCHF

Inser, när jag ser kalorifördelningen, att jag just nu kör LCHF. Det var inte planerat, det bara blev så, men det funkar riktigt bra. Kör inte 100% men nästan. 

Jag känner mig nöjd, inte hungrig hela tiden, som när jag bantar, utan lagom mätt och nöjd. 

Jag skippade morgonmackan för rätt längesen, istället äter jag fil med hasselnötter, pumpakärnor och solrosfrön samt två kokta äggvitor, sonen äter bara äggulor, till frukost.

Nu hoppar jag även potatisen, riset och pastan. Lite kan slinka ner, men inte än så länge. Planerar maten så det går bra att bara äta proteinet. Gör en vitkålsallad och äter gärna broccoli och blomkål istället.

Oväntat.

Nu ska jag till Falun och äta Cordon Bleau, eller hur det stavas.

Tjing!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar